自己開示

自分自身に関する情報を相手に伝えることを自己開示と呼ぶ。より親密な関係になるには相手が自分に心を開いてくれる必要があるが、自己開示を行うことで相手は、自分は信頼されていると理解するため、相手も自己開示を行うようになる。これを自己開示の返報性と呼ぶ。

通常は浅い自己開示から親密度が増すにつれ、より深い自己開示へと変化していく。出会って間もない人に深刻な話をしても相手が戸惑ってしまうだけなので、最初は自分の趣味や最近起こった出来事など、浅い自己開示から始めることが重要である。

自己開示の性差

男性と女性の自己開示には性差があることが知られている。心理学者による調査でも、男性よりも女性のほうが自己開示が多く、これは同性だけでなく異性に対しても同じである。

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